మనలోని రచయిత (Manaloni Rachayita) – మీ జీవిత కథను ఎవరు రాస్తున్నారు?

మీరు నమ్ముతున్న ప్రతి ఆలోచన నిజంగా మీదేనా? లేక తెలియకుండానే ఇతరుల నుంచి స్వీకరించినదా?

చిన్నప్పుడు విన్న మాటలు, కుటుంబం నుంచి నేర్చుకున్న నమ్మకాలు, సమాజం ఏర్పరిచిన అభిప్రాయాలు, గత అనుభవాల నుంచి పుట్టిన భయాలు… ఇవన్నీ మన ఆలోచనా విధానాన్ని, నిర్ణయాలను, అలవాట్లను ప్రభావితం చేస్తుంటాయి.

కొన్నిసార్లు మనకు నచ్చని జీవితాన్ని కూడా మనం కొనసాగిస్తుంటాం. మారాలని అనుకుంటాం. కొత్తగా ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకుంటాం. కానీ కొంతకాలానికే మళ్లీ పాత అలవాట్లలోకి వెళ్లిపోతుంటాం.

ఎందుకు ఇలా జరుగుతుంది? మన జీవితాన్ని మనమే నడిపిస్తున్నామా? లేక మనకు తెలియకుండానే మనలో ఏర్పడిన ఆలోచనా నమూనాలే మనల్ని నడిపిస్తున్నాయా?

ఈ ప్రశ్నలకు కొత్త కోణంలో సమాధానాలను అన్వేషించే పుస్తకమే – మనలోని రచయిత.

మనలోని రచయిత (Manaloni Rachayita) – ఒక ఆలోచనా ప్రయాణం

మన జీవితాన్ని ఒక పుస్తకంగా ఊహించుకోండి. మన అనుభవాలు దాని పేజీలు. మన ఆలోచనలు దాని వాక్యాలు. మన నిర్ణయాలు దాని మలుపులు. మన అలవాట్లు ఆ కథలో పదేపదే కనిపించే అంశాలు.

అయితే ఆ కథలోని ప్రతి ఆలోచన మనం స్వయంగా ఎంచుకున్నదేనా?

ఈ పుస్తకం మన ఆలోచనలు, నమ్మకాలు, అనుభవాలు, అలవాట్లు కలిసి మన జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో పరిశీలిస్తుంది. కథలు, రోజువారీ జీవితంలోని సంఘటనలు, వ్యక్తిగత అనుభవాలు, మెదడు పనితీరుపై సరళమైన వివరణల ద్వారా మనల్ని మనం అర్థం చేసుకునే ప్రయత్నం చేస్తుంది.

‘అప్పు మెదడు’ – మనలోని ప్రత్యేకమైన భావన

మనలో ఉన్న ప్రతి నమ్మకం మన స్వంత అనుభవం నుంచి పుట్టినది కాదు. తల్లిదండ్రులు చెప్పిన మాటలు, ఉపాధ్యాయులు నేర్పిన విషయాలు, సమాజం ఏర్పరిచిన అభిప్రాయాలు, ఇతరుల విజయాలు, వైఫల్యాలు… ఇలా ఎన్నో ప్రభావాలు మన ఆలోచనల్లో చోటు సంపాదిస్తాయి.

ఈ పుస్తకంలో పరిచయం చేసే ‘అప్పు మెదడు’ అనే భావన ద్వారా, మనం ప్రశ్నించకుండా స్వీకరించిన నమ్మకాలను మరోసారి పరిశీలించుకోవాల్సిన అవసరాన్ని వివరిస్తుంది.

మనకు అందిన ప్రతి ఆలోచనను తిరస్కరించడం కాదు. వాటిలో ఏవి మన ఎదుగుదలకు ఉపయోగపడుతున్నాయి? ఏవి మనల్ని పరిమితం చేస్తున్నాయి? అనే విషయాన్ని గుర్తించడం ముఖ్యం.

ఈ పుస్తకంలో మీరు అన్వేషించబోయే అంశాలు

• ఆలోచనలు మరియు నమ్మకాలు: మన ఆలోచనా విధానం ఎలా ఏర్పడుతుంది? దానిని ప్రభావితం చేసే అంశాలు ఏమిటి?
• అప్పు మెదడు: ఇతరుల నుంచి స్వీకరించిన నమ్మకాలు మన నిర్ణయాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?
• పునరావృతం మరియు అలవాట్లు: పదేపదే చేసే పనులు మన ప్రవర్తనను ఎలా రూపొందిస్తాయి?
• మెదడు మార్పు సామర్థ్యం: న్యూరోప్లాస్టిసిటీ ద్వారా అభ్యాసం, కొత్త అనుభవాలు మన ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చుకోవడానికి ఎలా అవకాశం కల్పిస్తాయి?
• స్వీయ అవగాహన: మన నిర్ణయాల వెనుక పనిచేస్తున్న కారణాలను ఎలా పరిశీలించాలి?
• వ్యక్తిగత ఎదుగుదల: మనకు అడ్డుగా నిలుస్తున్న ఆలోచనా నమూనాలను ఎలా ప్రశ్నించాలి?

ఈ పుస్తకం ఎవరి కోసం?

మీరు విద్యార్థి అయినా, ఉద్యోగి అయినా, వ్యాపారవేత్త అయినా, జీవితంలో కొత్త దిశను వెతుకుతున్న వ్యక్తి అయినా ఈ పుస్తకంలోని ఆలోచనలు మీకు సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.

ముఖ్యంగా:

• స్వీయ అవగాహన పెంచుకోవాలనుకునేవారికి.
• వ్యక్తిత్వ వికాసం, స్వీయ అభివృద్ధిపై ఆసక్తి ఉన్నవారికి.
• తమ ఆలోచనలు, నమ్మకాల మూలాలను అర్థం చేసుకోవాలనుకునేవారికి.
• నిర్ణయాలలో స్పష్టత కోరుకునే విద్యార్థులకు, ఉద్యోగులకు.
• పాత అలవాట్లను ప్రశ్నించి కొత్త అలవాట్లను నిర్మించుకోవాలనుకునేవారికి.
• మెదడు పనితీరు, మానవ ప్రవర్తన, మనస్తత్వశాస్త్రంపై ఆసక్తి ఉన్న పాఠకులకు.

మీ జీవిత కథలో తదుపరి పేజీ ఎలా ఉండాలి?

గతాన్ని మార్చలేము. మనకు ఎదురయ్యే ప్రతి పరిస్థితిని నియంత్రించలేము. కానీ మన అనుభవాలను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి? మన నమ్మకాలను ఎలా పరిశీలించాలి? మన అలవాట్లను ఎలా మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి? అనే విషయాలపై ఆలోచించవచ్చు.

ఈ పుస్తకం మీకు ఏం ఆలోచించాలో చెప్పదు. బదులుగా, ఇప్పటివరకు మీరు ఎలా ఆలోచించారు? ఎందుకు అలా ఆలోచించారు? ఇకపై ఏ కథను రాయాలనుకుంటున్నారు? అనే ప్రశ్నలను మీ ముందుంచుతుంది.

మీ జీవితంలోని ప్రతి పేజీని మీరు ఎంచుకోకపోయినా, తదుపరి పేజీని ఎలా రాయాలో మాత్రం మీరు ఆలోచించవచ్చు.

మీ ఆలోచనలను మరోసారి పరిశీలించండి. మీకు ఉపయోగపడే నమ్మకాలను కొనసాగించండి. ప్రశ్నించాల్సిన వాటిని ప్రశ్నించండి. మీరు కోరుకునే జీవితానికి అనుగుణంగా కొత్త అడుగులు వేయండి.

మనలోని రచయిత – మీ జీవితాన్ని, మీ ఆలోచనలను, మిమ్మల్ని మీరు మరోసారి అర్థం చేసుకునే ప్రయాణం.

ఈ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి మీ ప్రతిని ఇప్పుడే ఆర్డర్ చేయండి.

పుస్తక వివరాలు

• పుస్తకం పేరు: మనలోని రచయిత (Manaloni Rachayita)
• రచయిత: కిరణ్‌రెడ్డి మున్నంగి
• భాష: తెలుగు
• పరిమాణం: 5.5 × 8.5 అంగుళాలు
• బైండింగ్: Perfect Paperback
• పేజీలు: 119
• కవర్: 300 GSM Matte Finish
• అంతర్గత పేపర్: 70 GSM Natural Shade